ka pavadit vasaras atvalinajumu

atvalinajuma laika, mediki ludz visus but uzmanigiem. nepeldeties nepazistamajas vietas. ilgi nesedet uz saules. un neest to , kas kaite jusu veselibai. dzeriet vairak udens, un labak ja jus nevarat atri noverst slapes, karstaja laika jadzer karstu teju..
esiet veseli!