Fiziskās attīstības rādītāju noteikšanas metodes

Fiziskās attīstības rādītāju noteikšanas metodes

•Antropometrija – auguma garuma noteikšana ar antropometru gan stāvot, gan sēdus stāvoklī;

•Ķermeņa masas noteikšana – izmanto medicīniskos svarus.

Nosaka ķermeņa masas “bruto”  rādītāju,

pēc tam atskaita ~0,5 -1,0 kg (apģērbs) vasarā

vai ~2  kg  (apģērbs) ziemā;

Fiziskās attīstības rādītāju noteikšanas metodes

Krūšukurvja apkārtmēra noteikšana

•Parasti nosaka  maziem bērniem, bet lielākiem- pēc medicīniskām indikācijām;.

•Izmanto nestaipīgu mērlenti (diam.~0,7 cm);

Mugurpusē to  liek zem lāpstiņu apakšējiem leņķiem(stūriem) neskarot tos,

sānos- 6. ribas līmenī,

priekšpusē - 4. ribas savienošanās vietā ar krūšu kaulu (krūšu zirnīša līmenī);

•Mērījumu nolasa mierīgas izelpas beigās.

Fiziskās attīstības rādītāju novērtēšanas metodes

•ĶMI noteikšana

ĶMI= ķerm.masa(kg)/ augums(m)²;    Piem. ĶMI= 56kg/ (1,6 (m))²= 21,9

•Tauku daudzuma noteikšana  

   izmanto ķermeņa tauku monitoru, mēra audu elektrovadītspēju.

   Nolasa rezultātu % un kg.

Fiziskās attīstības rādītāju novērtēšanas metodes

•Kermeņa uzbūves tipa noteikšana:

ĶT = Aug. gar.(cm)/delnas loc.apkārtmērs(cm)

•Kāju garuma noteikšana (Skelli indekss):

SI=(Aug.st.(cm) – Aug.sēd.(cm))/ Aug.sēd. (cm)