Экзотические фрукты. Важно помнить, что питаться нужно теми продуктами, которые растут на вашей Родине. Что касается детского организма, то экзотические фрукты могут навредить ему. Такие фрукты как помело и манго могут не только стать причиной сильной аллергии, но и вызвать тяжелое отравление. Будьте бдительными!
Шоколад. До трех лет детям не нужно давать шоколад. Риск возникновения аллергии становится еще выше, если в шоколадные конфеты добавлены искусственные вкусовые компоненты. Зато после двух лет вы вполне можете предложить ребенку какао. Перед первым введением какао в рацион вашего чада нужно проверить, нет ли у него аллергии на этот продукт.
Магазинная сдоба. Разные пирожные, торты, вафли и другие продукты из магазина создают большую нагрузку на организм ребенка. В выпечке промышленного производства содержится много аллергенов и сахара, а также не слишком полезных добавок.
-------------------------------------
Магазинное мороженое. Мороженое, как известно, входит в рейтинг самых распространенных аллергенов. Если ваш малыш не переносит лактозу, то мороженого ему нельзя. Кроме того, в этом продукте содержатся эмульгаторы, ароматизаторы, стабилизаторы и так далее. Так что лучше научиться готовить мороженое дома.
-----------------------------------------
Глазированные сырки. В составе этого продукта содержится слишком много сахара и жиров, а также стабилизаторы, эмульгаторы и прочая «химия». Творога там очень мало, поэтому глазированные сырки не могут выступать заменой этого продукта.
----------------------------------------
Консервированные овощи тоже нежелательны для детей до 3 лет. Оливки, маслины, квашеный огурец, – некоторые дети очень любят соленые овощи. Но из-за обилия специй и соли диетологи не советуют давать ребенку такие блюда
---------------------------------------
Морепродукты. Отварные кальмары или креветки нравятся многим малышам, но важно знать, что они трудно перевариваются и могут вызвать аллергию. Икра также нежелательна для малышей из-за обилия соли и раздражающего действия на желудок
---------------------------------------------
Грибы. Детям нельзя употреблять ни лесные грибы, ни парниковые шампиньоны. Лучше, если вы не будете давать им вплоть до школьного возраста. Дело в том, что грибы могут вызвать у ребенка расстройство пищеварения, потому что они очень тяжело усваиваются.
------------------------------------------------------
«Докторскую» колбасу. Вместо нее лучше дать кусочек сыра. В вареной колбасе и сосисках содержится много соли, пищевых добавок и вредных жиров. Они мешают усвоению кальция и увеличивают нагрузку на кровеносную систему
-----------------------------------------------------
Мясные и рыбные бульоны. Их лучше заменить на овощные. При варке из мяса и рыбы в бульон переходит слишком много веществ, которые раздражают уязвимый желудочно-кишечный тракт ребенка. Так что готовьте супы на овощном бульоне, а мясо давайте отдельно от них.
--------------------------------------------------------
Магазинная сдоба. Разные пирожные, торты, вафли и другие продукты из магазина создают большую нагрузку на организм ребенка. В выпечке промышленного производства содержится много аллергенов и сахара, а также не слишком полезных добавок.
-------------------------------------
Магазинное мороженое. Мороженое, как известно, входит в рейтинг самых распространенных аллергенов. Если ваш малыш не переносит лактозу, то мороженого ему нельзя. Кроме того, в этом продукте содержатся эмульгаторы, ароматизаторы, стабилизаторы и так далее. Так что лучше научиться готовить мороженое дома.
-----------------------------------------
Глазированные сырки. В составе этого продукта содержится слишком много сахара и жиров, а также стабилизаторы, эмульгаторы и прочая «химия». Творога там очень мало, поэтому глазированные сырки не могут выступать заменой этого продукта.
----------------------------------------
Консервированные овощи тоже нежелательны для детей до 3 лет. Оливки, маслины, квашеный огурец, – некоторые дети очень любят соленые овощи. Но из-за обилия специй и соли диетологи не советуют давать ребенку такие блюда
---------------------------------------
Морепродукты. Отварные кальмары или креветки нравятся многим малышам, но важно знать, что они трудно перевариваются и могут вызвать аллергию. Икра также нежелательна для малышей из-за обилия соли и раздражающего действия на желудок
---------------------------------------------
Грибы. Детям нельзя употреблять ни лесные грибы, ни парниковые шампиньоны. Лучше, если вы не будете давать им вплоть до школьного возраста. Дело в том, что грибы могут вызвать у ребенка расстройство пищеварения, потому что они очень тяжело усваиваются.
------------------------------------------------------
«Докторскую» колбасу. Вместо нее лучше дать кусочек сыра. В вареной колбасе и сосисках содержится много соли, пищевых добавок и вредных жиров. Они мешают усвоению кальция и увеличивают нагрузку на кровеносную систему
-----------------------------------------------------
Мясные и рыбные бульоны. Их лучше заменить на овощные. При варке из мяса и рыбы в бульон переходит слишком много веществ, которые раздражают уязвимый желудочно-кишечный тракт ребенка. Так что готовьте супы на овощном бульоне, а мясо давайте отдельно от них.
--------------------------------------------------------
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.